防ぐ

NASVA 疲労回復体操

安全な運転のために、休憩時間に約1分間で簡単にできる体操を開発しました。
眠気を感じたら早めに身体を動かして、頭をすっきりさせてから運転しましょう。

ご協力:元器械体操日本代表 スポーツトレーナー・体操プランナー新井由可


眠気もすっきり!NASVA疲労回復体操-1

上半身を効果的に動かすことで、眠気を解消します。


眠気もすっきり!NASVA疲労回復体操-2

ハンドルを動かす動作を取り入れた簡単な運動です。

All rights reserved, Copyright(C)National Agency for Automotive Safety & Victims' Aid

防ぐ事故の防止